🍌🍒🍏Золотая коллекция книг по правильному питанию🍏🍒🍌
❤Друзья, предлагаю вашему вниманию подборку уникальных книг по естественному оздоровлению и правильному питанию, которые способны перевернуть мировоззрение. Миллионы людей уже вылечились от серьёзных заболеваний следуя рекомендациям из этих книг!
😍Забираем себе на стену, чтобы не потерять!😍
✔ Первой книгой я разместил своё краткое методическое пособие для семинара "Сыроедение для начинающих", в котором освещены основные моменты по правильному переходу на сыроедение и рекомендации по естественному оздоровлению, так же в нём Вы найдете: обоснование сыроедения с медицинской и научной точек зрения, описание полезных и вредных продуктов питания, пошаговая подготовка организма к любой корректировке питания и рецепты вкусных и полезных блюд.
✔ Вторую книгу "Экологическая медицина" написала врач-натуропат Марва Вагаршаковна Оганян. В 1973г. она получила учёную степень – кандидат биологических наук. По настоящее время более 10 тысяч пациентов М.В.Оганян полностью избавились от таких проблем, как аллергия, гипертония, астма, болезнь Бехтерева, хроническая усталость, сахарный диабет 1 и 2 типа, избыточный вес, головная боль, мастопатия, бесплодие… В книге подробно описаны причины возникновения многочисленных заболеваний и их поэтапное лечение через очищение организма.
Эту книгу я рекомендую не только прочитать в электронном виде, но и купить в бумажном варианте и дать почитать своим родителям, бабушкам, дедушкам - если они и не перейдут на сыроедение, то точно поменяют своё отношение к еде, откажутся от мяса и других вредных продуктов.
✔ Третья книга - это культовое "Китайское исследование" Колина Кэмпбелла. В книге описаны результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Вконтакте автоматически блокирует размещение этой книги, поэтому её можно скачать по этой ссылке: https://yadi.sk/i/-aLHksfu3S5isW
✔ Дуглас Грехем "Диета 80-10-10" очень глубокая, научная книга, которая позволит Вам избежать ошибок в начале сыроедения. Диета 80-10-10 - это сыроедение при котором у нас в рационе калории в соотношении 80% -углеводы, 10%- белки, 10%-жиры.
✔ Тоня Заваста написала великолепную книгу "Чудо сыроедения. Путь к красоте". Рекомендую прочитать всем, а особенно девушкам! Супер мотивирующая книга, в которой она подробно описала свой многолетний опыт борьбы с многочисленными заболеваниями и невероятное исцеление при смене питания.
✔ В книге "Фруктовый бодибилдинг" профессионального спортсмена Алексея Ятленко вы не найдете воды, только чёткие практические рекомендации по наращиванию мышечной массы на сыроедении.
✔ "Секреты сыроедения" Фредерика Патенода - это первая книга, которую я прочитал при переходе на сыроедение. Считаю её своим сыроедным букварём!::))
✔ Книга "Преодолеваем пищевые пристрастия" Нила Барнарда очень полезна будет для тех, кто не знает как ему отказаться от привычных традиционных блюд и продуктов.
✔ Книги "Сыроедение" Тер Ованесян и "Безслизистая диета" Арнольда Эрета, написанные уже 100 лет назад - это заслуженная классика сыроедения и натуропатии. Не менее актуальная и в наше время.
❤Друзья, будьте здоровы! 🙏
